【育児備忘録】離乳食初期
どうも、ヌオーさんです。
離乳食始まる前、未知の世界すぎてたくさん調べました。
実際に離乳食開始してから、いろいろ試行錯誤したので、
備忘録にしてみます。
使用した道具
- ベビーレーベル 離乳食ナビゲート調理セットC
- だしパック(100均に売っているもの)
- スケーター 離乳食冷凍小分けトレー[7.5ml×18]
- わけわけフリージング ブロックトレーR15
一番最初ってスプーン1さじから始まるんですけど、
「1さじ分だけってどうやって作るの？？」とまず疑問に。
そこで、「ベビーレーベル 離乳食ナビゲート調理セットC」で
10倍がゆを一緒に入っているレシピ本通りに作り、
それを「スケーター 離乳食冷凍小分けトレー[7.5ml×18]」に
少なめに小分けして冷凍しました。
食べるときには冷凍したものを1つ解凍(600w10秒から様子見)し、
それを1さじあげる、という方法にしました。
それでも最初は残るので、それは私か主人が美味しく美味しくいただきました。
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この「スケーター 離乳食冷凍小分けトレー[7.5ml×18]」は
結構愛用していて、離乳食後期の今でも初めての食材や、
出汁や野菜スープを入れて使用しています。
この少量分けれるのが助かるんだよねぇ。
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[4日〜11日 P15倍]スケーター 離乳食冷凍小分けトレー[7.5ml×18]離乳食 小分け保存 保存トレー 食事 ベビー 食品保存 保存容器 価格:547円 |
おかゆの量が増えていったら、
「わけわけフリージング ブロックトレーR15」に分けていきました。
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価格:549円 |
調理については、最初は切った野菜をだしパックに入れて、
一緒に茹でて作っていましたが、
茹でた後に残る野菜スープを消費しきれなくて、もったいないなと思い、
Youtubeで蒸して作る方法を知ってから、蒸して作るようになりました。
蒸す時にもばらばらになってしまう食材はだしパックに入れています。
蒸した後に残るスープにも野菜のうま味が凝縮されているので、これを保存して離乳食に使っています。
実際にあげるときには私のあぐらに赤ちゃんを横にはめるような感じで上体をあげて、
できるだけ顔を見てあげていました。
はじめてあげる時はドキドキしましたが、
すんなりとごっくんしてくれたので安心しました。
今思えば、離乳食始める１週間前からスプーンをお口に入れる練習をしていたのがよかったのかなぁと。
以上、離乳食初期の備忘録でした。
では今回はこれにてさらば(・_・)
あきばっか〜のvol.1 使用曲をまとめてみた
どうも、ヌオーさんです。
あきばっか〜のvol.1での使用曲をまとめてみました。
ニコ動で確認できる範囲になります。
あきばっか〜のとは？
涼宮あつきが主催するアニソンなどと言ったA-POPソング限定で行う2on2ダンスバトルイベント！
ストリートダンス、踊ってみた、ヲタ芸、コスプレ、ネタ系など…とにかく何でもありな祭典イベント☆
（あきばっか〜のHPより抜粋）
※注意※
ダンスバトルの結果は記載していませんが、
曲数によっては延長戦が発生したなどのネタバレは発生しますのでご注意ください。
予選よりぬきダイジェスト
動画：https://www.nicovideo.jp/watch/sm21610920
曲名：夜咄ディゼイブ
アニメ：メカクシティアクターズ
曲名：残念系隣人部★★☆（星ふたつ半）
アニメ：僕は友達が少ない
曲名：えれくとりっく・えんじぇぅ
元：ボカロ
曲名：七つの海より君の海
アニメ：波打際のむろみさん
曲名：Q&A リサイタル
アニメ：となりの怪物くん
曲名：1/3の純情な感情
アニメ：るろうに検心
曲名：Super Driver
アニメ：涼宮ハルヒの憂鬱
曲名：撲殺天使ドクロちゃん
アニメ：撲殺天使ドクロちゃん
曲名：微笑みの爆弾
アニメ：幽☆遊☆白書
曲名：みっつ数えて大集合!
アニメ：みつどもえ
曲名：カゲロウデイズ
アニメ：メカクシティアクターズ
決勝戦
動画：https://www.nicovideo.jp/watch/sm21685169
曲名：コネクト
アニメ：魔法少女まどか☆マギカ
曲名：脳漿炸裂ガール
元：ボカロ
曲名：紅蓮の弓矢
アニメ：進撃の巨人
曲名：ギガンティックO.T.N
元：ボカロ
以上、あきばっか〜の vol.1の使用曲をまとめてみました。
アニソン好き、ダンス好きの人はぜひ動画を視聴してみてください。
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【育児】出産から今の今まで
どうも、ヌオーさんです。
出産してから怒涛の日々を過ごしております。
トゲピーちゃんは元気にすくすくと育っていて、なんとかやっていけています。
今トゲピーちゃんは９ヶ月です。
９ヶ月‥長かったような、あっという間だったような‥
３ヶ月まではすごく長かった気がします。
出産して体ボロボロでしたし、メンタルもすごく不安定でした。
とにかく腰というか骨盤が痛かった。。
横になってる状態から上体起こしたりがすごく痛かったです。。
メンタル面はすぐに涙出るわ出るわ。
授乳間隔短くて寝不足だったのが一番の原因だったと思います。
寝るの大事。ほんとに大事。
４~６ヶ月は相応の長さだった気がします。
イライラがすごかったです。
おっぱい吸う時トゲピーちゃんが、泣いてしまい、吸わなくなってしまって
「飲むの？飲まないの？どっち？」ってめっちゃイライラしながら授乳していました。
思い切って完全ミルクに切り替えたら解決しました。
あとコダックさんが休みの日に限って体調不良になるということが続き、
体調不良はしょうがないと分かってはいるものの、
「自分とトゲピーちゃんでいっぱいいっぱいなのに、なんで体調不良になるの？」
と泣いているトゲピーちゃんを抱っこしてあやしながら、
寝込んでるコダックさんに対してめっちゃイライラしてました。
あと、産後検診で私に傍卵巣嚢腫が見つかり、入院と手術をしました。
５日間、完全にトゲピーちゃんと会えず、
私の母とコダックさんに面倒をお願いする期間があったのですが、
トゲピーちゃんは人見知りもせず、お利口にすごしていたので一安心しました。
同時にもっと周りを頼っていいんだなぁと思いました。
7~9ヶ月はめっちゃ早かったです。
生活リズムもある程度ついて、
お昼寝の時間に自分の時間が取れるようになりました。
これが出産前よりも自分の時間がすごく楽しい！というか充実感がすごいです。
離乳食の量やメニューの悩みはつきませんが、
前よりも心と体の余裕ができてきたのは確かです。
そして、この９ヶ月通して、トゲピーちゃんはずっとかわいい！
かわいすぎてどうしよう、これが親バカか、となっている毎日です。
日に日にトゲピーちゃんができる事増えていてすごいです。
最近は指差しをよくするようになりました。
トゲピーちゃん見て、日々の努力って大事なんだなと改めて思う今日この頃です。
では今回はこれにてさらば(・_・)
【出産備忘録】産後入院期間
どうも、ヌオーさんです。
今回は産後の入院期間についてまとめます。
初産婦ということで、
出産してから５日目に退院をしました。
1日目
出産した翌日は
おまたの縫合の痛みと貧血でまともに動けませんでした。
尿意は全然こなかったんですけど、
お医者さん曰く感覚が麻痺っているそうなので、
たくさん水分をとって、トイレに行くように言われました。
授乳のタイミングに赤ちゃんと再会しました。
助産師さんに沐浴してもらった赤ちゃんは
しわしわなんだけどふわふわしていて、とても愛おしい！！！
おむつの変え方と授乳も教わりながら終え、
ミルクを追加したのですが、飲みっぷりがいい！！
そしてゲップ後すぐ寝てくれました。
面会時間に主人がきてくれて、
赤ちゃんの寝顔を2人で眺めました。
その間に名前を考えたり、手続き関係の資料を共有したり。
主人も赤ちゃんにメロメロでした。
開いた時間はひたすら横になって寝るようにしました。
2日目
貧血がマシになり、ゆっくりですが動けるようになりました。
この日は沐浴を見学しました。
主人が面会にきたタイミングと授乳のタイミングがあったので、
主人が初めてミルクをあげました。
飲みっぷりの良さに驚いていました。
主人と赤ちゃんの２ショットがなんと尊いことか…
あとは自分が産後初めてシャワーを浴びました。
出産したはずなのに、お腹が出てて驚きました。
3日目
教わりながら、初めて沐浴をしました。
頭もぐらぐらだし、急に動くから怖かったけど、
たくさん赤ちゃんに触れ合えるのは嬉しいかったです！
この日の午後からお胸が張り始めてめっちゃ痛くなってきました。
お胸用の保冷剤を産院から貸してもらって冷やしながら寝てました。
足のむくみも出てきて、ゾウの足くらいにぱんぱんになっていきました。
足首やくるぶし、ふくらはぎのくびれがなくなり、自分の足じゃないみたい。
終日着足ソックスと足裏シートを着用していました。
この日の夜にはじめて母子同室ですごしました。
おむつも替えたし、授乳も済ませたのに泣き止まなくて大変でした。。
いろいろ試した結果、空の哺乳瓶を吸わせたら落ち着いてくれました。
飲み足りないのかな？でも満腹中枢がまだ未熟だから今あげ過ぎてもダメだよな、と
葛藤した夜でした。
おしゃぶり必須だなぁと感じながら眠りについたのを覚えています。
4日目
産院が提携しているサービスで
全身アロママッサージを受けました。
腰から肩が特に気持ちよくて、思った以上に体ボロボロなんだなぁと思いました。
明日がいよいよ退院の日で忙しくなるので、
今日のうちにゆっくりしていた方がいいと助産師さんからお言葉をいただき、
ストレッチしたり、動画見たり、ゲームしたり、寝たりしてすごしました。
毎日主人が面会に来れて、授乳のタイミングとも合ったので、
ミルクをあげてもらっていましたが、４日目にはかなり慣れてきたようでした。
5日目
退院までの時間に授乳と沐浴、会計を済ませました。
義家族のみなさんが車で迎えにきてくださったのですが、
お会いした瞬間になぜか泣けてきてしまいました。
ほっとしたのか、これからの生活への不安なのか、本当に分かりませんが、
涙が止まらなかったです。
入院中は、タイミングがよかったのか、
産婦が私1人だったので、他の産婦さんや赤ちゃんとお話しすることはありませんでした。
なので気を使わずゆっくりできましたし、
沐浴や授乳時も時間かけて教えてもらえました。
ついでに育児相談もたくさんできて、産院を独占状態でした。
他の赤ちゃんと比べることもなかったので、不安よりも気楽だなぁと感じました。
では今回はこれにてさらば(・_・)
【出産備忘録】出産を振り返る
どうも、ヌオーさんです。
このたび無事出産しました〜
自分の子だからでしょうか、
街ですれ違う子供よりもめちゃくちゃかわいく感じます。
はい、親バカ全開です（笑）
今回は出産を振り返ってみます。
出産予定日まで
まず、予定日まではなんとなく
「予定日よりも早く生まれるんだろうな〜」と漠然と思っていました。
エコーの時に出る数値が、実際の週数よりも大きかったので。
それが予定日が来ても何もなく！
「予定日きたけど何もなさすぎて大丈夫？？」とすごく不安になりました。
主人に相談して、
「外に出てくるタイミングも、この子次第だから待ってあげよう」
という考えに至り、落ち着きました。
先生にはお腹の中が心地良すぎるんだろうと言われました。
出産予定日〜出産まで
そのまま予定日から9日経過し、
夜におしるしと前駆陣痛がきました！
次の朝に病院に行き、誘発分娩となりました。
最初は飲み薬を１時間毎に服用しました。
そしてついに本陣痛が！！
陣痛の痛みは生理痛のめっちゃ痛いやつって感じでした。
正直、赤ちゃんが出てくる瞬間よりも陣痛の方が痛かったです。
「この痛みずっと続くのはしんどい」って思いました。
子宮口も順調に開いてきたので、そのまま点滴での誘発に入りました。
力み逃しは、この動画を参考に、
お腹の機械をつけていた関係で、完全に同じポーズはとれませんでしたが、
私はあぐらかいて肛門にテニスボールをあてていました。
横になるよりも、上体を起こしていた方が確かに楽でした。
あとはひたすら深呼吸。
途中で主人も駆けつけてくれて、陣痛が来た時には私の腰を押してくれたり、
目を見ながら、一緒に深呼吸してくれました。これがすごい助かった！
あと、リラックスできるようにこちらの音楽を流しました。
これは主人とピクミン3を遊んだ際に、
私が何度も寝落ちした音楽だったので、
流すならこの曲にしようと事前に決めていました。
こちらも効果抜群で、陣痛と陣痛の合間に寝そうなほどリラックスできました。
出産から産後
そしていよいよ破水し、出産のときが来ました。
この時には「赤ちゃんがんばれー」とばかり思っていました。
意識も朦朧としていたので、いつ間にか麻酔された上で会陰切開され、
先生の言うとおりに力みました。
主人にも「頭見えてるよ！頑張れ！」と声をかけてもらいました。
ついに泣き声が聞こえた時、ものすごいホッとしました。
頭が一番大きいので、この時が一番踏ん張りました。
体や胎盤はするっと出てきてくれて、（胎盤大きくてびっくり！）
そのままカンガルーケアに。
頑張って生まれてきてくれた赤ちゃんに感動し、
自分のお腹の中に、こんなに大きな子がいたことに驚き、
赤ちゃんの体温が温かくて嬉しく、
主人の顔を見てホッとしました。
カンガルーケアの後、赤ちゃんは一度検査で保育器へ。
私は切開した部分を縫ってもらいましたが、
これが痛かった…
麻酔されていたのですが、部分によっては効いてなく、
意識もはっきりしたからか、めちゃめちゃ痛かったです。
赤ちゃんも私も処置が終わった後、もう一度対面しました。
主人も含め3人でゆっくり過ごしました。
写真や動画を撮ったり、親族や会社の方に報告したり、
ずっと赤ちゃんを眺めたり。
本当にずっと見ていられるんですよね。
あっという間に時間が過ぎていきました。
今でも出産のことは鮮明に思い出せます。
陣痛のときには、
「世の中のお母さん、これ乗り越えたのマジですげー」って思いました。
あとは主人が立ち会ってくれたのが、本当に助かりました。
主人の立ち会いがなかったら、もっと時間がかかっていたと思います。
結果、誘発分娩で８時間の安産でした。
入院中のことはまた別の記事にまとめようと思います。
では今回はこれにてさらば(・_・)
【妊娠備忘録】妊婦さんは痔になりやすい
どうも、ブログ主のヌオーさんです。
今回は個人的に、妊娠前に知っておきたかったことNo.1の
「痔」についての備忘録です。
汚い話ですが、これは本当に事前に知りたかった！！
「妊婦さんは痔になりやすい」って知ってました？
ヌオーさんは知らなかったです。。
そして痔をナメていました。。
まず、産婦人科からたくさんのサンプル品をもらった中で、
「ボラケア バランスwithヒハツ」がありました。
これは血行を良くしておしりの健康を維持するサプリメントになるのですが、
ここで、妊婦さんは痔になりやすいと初めて知りました。
と言っても、当時は毎日快便だったこともあって、
「痔なんてなるわけない」と他人事のように思っていました。
そして、妊娠中に飲んでもいいのかも分からず、
サンプル品を飲まずに過ごしていました。
異変を感じたのは、痛みはないのに血便が出た時でした。
妊娠初期は特に腹圧をかけれないので、
血便がでた時にとても驚きました。
でも痛みはなく、排便時以外での出血はなかったので、
そのうち治るだろうと放っておきました。
今思えばこの時には内痔といって、
肛門の中にすでに痔がある状態だったんですね。
この時点で産婦人科に相談するべきでした。。
徐々に便秘気味になり、
血便がなくなったけど、便をした後に肛門に違和感を感じるようになりました。
「なんか、便が落ちきっていない」みたいな感覚でした。
そしてお風呂入っている時に肛門を触ってみると、
なんかあるんです。
日常的に肛門を触っているわけではないのですが、
それでも異常が発生していると分かるくらいに、
なんかありました。
鏡で見てみると、ぷにぷにした出来物みたいなやつが肛門に出来ていました。
当時はまだ痔になるわけないと思っているので、
ナニコレと思いながら、とりあえずネットで検索しまくりました。
その結果、どうやら外痔という肛門の外に痔ができるもののようでした。
まさか自分が痔になるなんて。。
肛門の相談なんて誰にしたらいいの。。
という状態でした。
とりあえずコダックさん（主人）に相談しました。
そこで一緒に調べてくれて、
痔は簡単に治るものではないと知り、
嘘だろと。。
私は出産時に痔の肛門も他人に見られてしまうのか。。
と想像したのを覚えています。
これは放っておけないので、産婦人科に相談しました。
肛門科に行く方法もあったのですが、
妊婦さんなので使ってはダメな薬もあるし、
妊婦さんで痔になったことがある方の体験談をたくさん読んだ時に
産婦人科でも相談できると知ったので、
産婦人科で「痔ができたんですけど、使えるお薬があったら教えて欲しいです」
と相談しました。
すると、「なら薬を処方しますね〜」とあっさり対応してくれました。
こんなにあっさり対応しているってことは、
妊婦さんの痔は本当によくあることなんだなぁと少し安心しました。
処方されたお薬は「ポステリザン（軟膏）」というものでした。
そこから毎日朝晩と軟膏を痔に塗るようにしています。
途中、歩く時にも違和感感じるくらいに出来物が大きくなったり、
数が増えたりして、本当に薬効いてんのかなと不安になる時期がありましたが、
妊娠後期になるとかなり出来物が小さくなっていました。
たまに固い便をだした日には、出来物が大きくなってたりするんですけど、
それでも効果は出ています。
こんなに治療に時間がかかるなら、
「ボラケア」のサンプル品もらった時に、
産婦人科に確認した上で飲んで対策するべきでした。。
あとは便秘対策ですね。
ヌオーさんの場合、つわり時には食べ物偏ってしまったので、
出にくくなる上に、固い便が多くなっていって、
肛門にダメージがいっていました。
過去に戻って妊娠初期の自分にアドバイスできるなら、
１番に「便秘、痔の対策をしっかりしろ」と伝えたいです。
では今回はこれにてさらば(・_・)
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【妊娠備忘録】妊娠前〜つわりひどくなる前にしたこと
どうも、ブログ主のヌオーさんです。
妊娠中ってほんと色々ありますね。
ということで、妊娠備忘録をつらつらと書いていきます。
今回は「妊娠前〜つわりひどくなる前にしたこと」を中心にまとめてみました！
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【したこと】
- ゼクシィBabyの申し込み
- もらった冊子の読み込み
- お互いの家族への報告
- 直属の上司への報告
- 食べたいやつたくさん食べる
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では順番に詳しく見ていきます！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
1. ゼクシィBabyの申し込み
これは申し込むと、定期的に妊娠出産関係の本を家まで郵送してくれます。
しかも無料で！！
これは本当に申し込んでよかったです！
何といっても、本の内容の充実さが無料とは思えない。。
・妊娠してどのように身体が変化するのか、
・赤ちゃんはどのように成長しているのか、
・ベビーグッズの紹介＆口コミ、
・先輩ママさんの体験談、
・妊娠出産にかかるお金について、
などなど。。
しかも妊娠線予防クリームのサンプルも毎回ついていました。
これは時間あるときに何度も読み返したり、
コダックさん（主人）と一緒に読みながらいろいろ考えたり、
今でも大活躍しています！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2. もらった冊子の読み込み
たくさん冊子をいただきました。
産婦人科の方は、妊娠中に気を付けることや、
妊娠中におすすめのグッズのサンプルなどが多く、
役所では、出産前後の手続きに関するものや、
役所からのサポート紹介の冊子が多かったです。
特に役所の方の手続きに関するものは何度も読んで、
コダックさんと情報共有をしっかりしました。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
3. お互いの家族への報告
せっかく報告するなら直接報告したい！と夫婦共通認識でした。
あとはお酒や生物などを避けなければならなかったので、
タイミング的に年末年始で親族集まった際に、
サプライズ報告しようということになりました。
実際には、まずお互いの母親に電話報告して
食べ物や体調について理解してもらい、
親族が集まった時にみんなに報告！という流れでした。
めっちゃ驚いてくれた人や意外と冷静な反応する人、
あとは赤ちゃんの名前やおもちゃをどうする？と速すぎる人もいたり、
反応見るのが面白かったです(笑)
一番びっくりしたのは、コダックさんのおばあちゃんが、
私が年末のお手伝いをしていないことを見て、
（といってもお義母さんの計らいで、さりげなく休憩させてもらってました）
親族への報告の前に「もしかして授かったの？」って言い当てたことです。
よく見てらっしゃるなぁと驚きました。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
4. 直属の上司への連絡
極力、安定期に入るまでは親族以外への報告を避けたかったのですが、
つわりが始まったことで、
在宅ワークといえども作業ペースが明らかに落ちてしまいました。。
なのでヌオーさんの方は割と早い段階で直属の上司へ報告し、
作業量や休みについてご配慮いただきました。
すごくありがたかったです。。相談や理解を得るって大事ですね。
コダックさんの方は安定期入ってから、上司に報告しました。
すでにお子さんがいらっしゃる方からアドバイスをたくさんいただきました。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
5. 食べたいやつをたくさん食べる！
ヌオーさんの場合、つわりがひどくなる前に、
「食べてないと気持ち悪い時期」がありました。
でもその時から「そのうち食べれなくなるんだろうな」という予感もあったので、
せっかくなら今のうちに食べたいものを食べようと決め、
栄養の偏りに気をつけながら、コダックさんと外食をしました。
実際その後食べれない時期がきたので、この判断はよかったです。
好きなもの食べれるってなんと幸せなことだろうと痛感しました。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
個人差はありますが、ヌオーさんの場合は一般的よりつわりが遅く来ました。
つわりの体験談についてはまた別の備忘録にまとめようと思います。
では今回はこれにてさらば(・_・)
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